Quando o açúcar é um inimigo

              Segundo endocrinologista, cardiologistas e dentistas, o açucar refinado é uma das maiores causas de cárie dentária, de obesidade, de aterosclerose, de diabetes, em pessoas propensas, e até infertilidade em mulheres.
              O açúcar refinado é de fácil digestão. Por isso, ele cai rapidamente no sangue fazendo com que seja liberado um hormonio chamado insulina, que transforma o açúcar em gordura e retira-o logo do sangue, o que provoca a hipoglicemia (falta de açúcar), cujos sintomas são: sonolencia, cefaleia, tensão nervosa e irritabilidade. Os açúcares contido nos alimentos dispensam o uso do açúcar refinado.